21 giu RAGAZZI
Autori del proprio futuro
CORSO PER RAGAZZI
ADOLESCENTI AUTORI DEL PROPRIO FUTURO
L’adolescenza è un periodo della vita a rischio per lo sviluppo di disagi psico-sociali, a causa dei molti cambiamenti e delle altrettante richieste che investono i ragazzi e le ragazze.
Il corso andrà a potenziare le capacità cognitive ed emotive per avviarsi verso un futuro sereno e sicuro, attraverso attività divertenti e stimolanti da condividere con un gruppo di altri ragazzi.
Dove: Studio Convertino – Monza, Corso Milano 30 (di fronte alla stazione).
Quando: il venerdì dalle 18.00 alle 19.00; A partire dal 22 Settembre.
Costi: 396 euro annuale (33 incontri)
Sconto del 30% per chi effettua la preiscrizione: 277 euro pagabili in due rate da 138 euro (la prima subito, la seconda entro fine ottobre).
Possibilità di pagare ogni singolo modulo: 60 euro.
Possibilità di iscriversi sempre, anche a corso già iniziato.
PROGRAMMA
MODULO 1_ CHI SONO IO?
- 1° incontro_ Le mie caratteristiche: come mi vedo e come mi percepiscono gli altri.
- 2° incontro_ Le mie potenzialità: punti di forza e di debolezza.
- 3° incontro_ La mia storia: creiamo una linea del tempo personale
- 4° incontro_ Essere protagonisti: mettersi al centro della propria vita
MODULO 2_ COSA PROVO?
- 5° incontro_ Ansia e tranquillità: trasformare le tensioni in un momento di crescita
- 6° incontro_ Stai con me: la funzione positiva e quella negativa dell’ansia
- 7° incontro_ Momenti: cosa mi scatena l’ansia e cosa mi tranquillizza
- 8° incontro_ Oggi: focalizzarsi sul presente
MODULO 3_ COSA ESPRIMO?
- 9° incontro_ Tristezza e gioia: come passare da down ad up
- 10° incontro_ Ti ricordo!!: focalizzarsi sugli eventi positivi
- 11° incontro_ Ti dico: come comunicare le difficoltà
- 12° incontro_ Ti capisco: la condivisione della gioia e della tristezza
MODULO 4_ COME REAGISCO?
- 13° incontro_ Che rabbia!!: come comunicare la rabbia in modo funzionale
- 14° incontro_ Cosa ti farei!!!: controllare l’impulsività
- 15° incontro_ Ohmmmm: ricercare la calma in ogni situazione
- 16° incontro_ Collaboriamo!: non scontrarsi ma unirsi
MODULO 5_ COSA PERCEPISCO?
- 17° incontro_ Mi sento in colpa!: verso me e verso gli altri
- 18° incontro_ Nessuno è perfetto: critica e autocritica
- 19° incontro_ Mi perdono: mi accetto e torno a volermi bene per come sono
- 20° incontro_ Chiedo scusa: andare oltre l’orgoglio
MODULO 6_ COSA VOGLIO?
- 21° incontro_ Mi serve!: bisogni e desideri
- 22° incontro_ Avere adesso!: gestire l’attesa per godere di più la gratificazione
- 23° incontro_ Sono grande!: guadagnarsi la libertà
- 24° incontro_ Sono autonomo!: cose di cui poter essere responsabili
MODULO 7_ CHI SARO’?
- 25° incontro_ Che paura!: cosa mi spaventa del futuro
- 26° incontro_ Forse..: come mi immagino io e come mi pensano gli altri
- 27° incontro_ Cosa farò?: provo a delineare degli obiettivi
- 28° incontro_ Grazie a cosa?: quali risorse e aiuti posso sfruttare
MODULO 8_ UNA PERSONA FORTE…
- 29° incontro_ …che ha successo!: quali strategie possono aiutarmi a raggiungerlo
- 30° incontro_ … che ha fortuna!: consigli per attirarla
- 31° incontro_ …che è leader!: saper gestire il ruolo del capo
- 32° incontro_ …che sa comunicare!: rafforzare le proprie capacità comunicative.
33° incontro_ Riassumendo: ho accresciuto la mia autostima!
Direttrice: Dott.ssa Ornella Convertino
Conduttrice: Dott.ssa Veronica Gerlinzani
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