Dott.ssa Ornella Convertino

17 feb Ansia? Che ansia!

Dott.ssa Ornella Convertino

Ansia e relax

Ansia? Che ansia!

Ma da dove viene?

Quando meno te l’aspetti arriva un colpo di ansia. Perchè? Eppure non è successo niente.

Questo è un fatto che può succedere a molte persone che hanno una predisposizione all’ansia, sono più sensibili e non hanno il coraggio di dire di no quando non vogliono fare veramente qualcosa.

Molte delle mie pazienti si sovraccaricano perché sono subissate di richieste di vario genere: sul lavoro, sono oberate e non si danno tregua, favori che devono fare alle amiche, ai parenti,  cene a cui non hanno voglia di andare perché sono stanche, eppure dicono sempre di sì!

Questo tipo di carico crea un accumulo di stress e quando meno se l’aspettano si attiva l’ansia. È molto difficile vivere con l’ansia, specialmente quando è forte.

L’ansia è come un semaforo rosso che ti dice di fermarti. Alt! Bisogna rivedere bene cosa sta succedendo: carichi di lavoro, emozioni e programmi.

La psicoterapia serve a trasfomare le comunicazioni che possono creare disagio e sintomi,  in nuove possibilità di vedere se stessi, alimentando nuovi modi di interagire con gli altri.

Con il mio metodo integrato, i colloqui psicologici aiutano a curare l’ansia e a trasformare  le emozioni negative. Come?

Prima di tutto  uso i test che sono molto importanti perché  evidenziano i punti da trattare.

Poi, in base ai risultati applico delle tecniche molto all’avanguardia che danno risultati ottimi.

Molte persone mi chiedono se solo parlando si risolvono i problemi. Parlare serve moltissimo, ma sono le tecniche che ci aiutano a risolvere i problemi.

Potete chiamarmi o inviare una mail per approfondire l’argomento dell’ansia .

convertino.ornella@gmail.com

cell 3396059643

Buona Domenica!

 

 

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